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2018赣州事业单位笔试备考，如何调整好考试心态

2018-01-03 10:38 公务员考试 //jx.huatu.com/gwy/ 作者：华图朱老师 来源：原创

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【导读】本文简要从考试准备，学习节奏，时间分配等方面来论述如何调整考试心态

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    近期，各个地方的事业单位考试都陆续结束了，但还有不少同学来咨询图图老师如何备战事业编，我们知道，考试不仅考得是智力与知识，也是对心理素质地考验。今天图图老师就与大家谈谈，如何调整好考试心态，以最好的精神状态迎接一次考试。
  一、认真备考。根据公告说明，分析历年考试内容，正确把握考点，进行全面细致地复习。要注意考点之间的联系，避免孤立地强记硬背。复习充分全面，就能增强自信，减轻焦虑心理。
  二、调整学习节奏。研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如长时间接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，注意力容易分散，所以要避免长时间复习同一知识点，可以隔一两个小时，复习不同知识点，合理分配复习时间，保证复习的高效。
  三、劳逸结合。很多考生都是利用工作之余或工作间隙进行备考的，工作累了一天，又要拿起书本进行复习，对考生精力和毅力是一个巨大挑战，在备考时要有张有弛，劳逸结合。复习之余，应适当进行一些户外活动，有利于大脑的休息。充足地睡眠也能使自己精力充沛，情绪稳定，保持敏捷的思维。
  四、正确看待考试。考试要重视，又不能太过于看重，很多人把考试看得太重，有种一定要考上，否则就没了前途的不良心态，导致备考和考试中过于焦虑，影响了考前复习和考试发挥。因此我们要有积极的心态面对考试，即使这次考试失败，还有其他的考试，总有一次能考上。

以平和的心态备考，在考试中稳定好心态，对于保证考试的成功，具有积极作用，图图老师希望各位同学在事业单位备考和考试中都能有良好的心态，都能考出好成绩。

 

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